在这个充满选择与挑战的时代，我们每个人都面临着各种各样的内心冲突。这些冲突可能源于社会的复杂、人际关系的纠葛，或是自我期望与现实之间的落差。如何在这些冲突中找到平衡，实现心灵的突围？李孟潮老师为我们带来了一场深入浅出的心灵探索之旅。
在这个信息爆炸的时代，我们每天都要面对无数的选择。每一个选择背后都可能隐藏着内心的挣扎和矛盾。李孟潮老师在发刊词中提醒我们：“学会与冲突共处，是每个人成长的必经之路。”通过这门课程，我们将学会如何在纷繁复杂的世界中保持内心的平静。
著名心理学家武志红在序章中提到：“每次读这本书，都是一次心理的突围。”这句话道出了本书的核心价值——通过阅读和实践书中的方法，我们可以逐步化解内心的矛盾与困惑。
社会与我太复杂：内心冲突的成因 社会的复杂性往往让我们感到无所适从。外界的压力、他人的期待以及自身的欲望交织在一起，形成了复杂的内心世界。
人生烦恼大集合：内心冲突的表现形式 无论是焦虑、抑郁还是愤怒和恐惧，这些都是内心冲突的外在表现。了解这些表现形式有助于我们更好地认识自己。
精神分析视角下冲突的分类与工作目标 从精神分析的角度来看待这些内在的矛盾和问题能够帮助我们更清晰地理解它们并找到解决之道.
1.与人关系亲近人回避人和对抗人 在与他人交往过程中,我们会表现出不同态度和行为模式,如亲近他人或避免接触等.
2.期望现实理想化贬低 对事物持有过高期待可能导致失望;而过度贬低则会影响自信心建立.
3.心灵镜子外化投射认同 通过观察别人反应来认识自我特点及情感状态.
1 .口欲期创伤治愈婴儿期内在小孩子对话法
针对早期经历造成影响进行修复工作
2 .肛门期衝突轉換幼兒期内在小孩子對話法
处理幼儿阶段形成习惯性行为方式
3 .性器期情节转换少儿期内在小孩子对话法
解决青少年时期产生特殊情绪困扰
4 .回归本真寻找内心深处安宁喜悦
最终达到身心合一境界享受生活美好时光
本次课程不仅提供了理论知识还包含实用技巧帮助大家应对日常遇到各种难题同时也能促进个人成长发展愿每位学员都能从中受益实现真正意义上"心靈突圍"
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