00发刊词:从原生家庭中解绑,改革就从目前开始.mp3
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02.怎样化解卡住心口的冤屈.mp3
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04.怎么放心心中重沉沉的仇恨.mp3
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06.你当下的心绪,有几何是来自以前.mp3
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07.疗愈童年的创伤,找回丢失的本身.mp3
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08.寻觅平安的出口,开释抑制的心绪.mp3
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09.答疑1:说出你的疑心,老师亲身指示.mp3
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10(1)提拔代价感的冥想演习.mp3
10.让本质的小孩长大,不再重蹈覆辙.mp3
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11.开释身段的压力,让改更正彻底.mp3
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12.重新理解怙恃,接受本身的又爱又恨.mp3
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12(1)演习:给本身爱、给妈妈爱、给爸爸爱.mp3
13.不喜好怙恃那样,怎么呵护本身不受影响.mp3
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14. 不认同怙恃的期盼,怎么坚决做本身.mp3
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15. 面临怙恃的降低打击,怎么进步自负心.mp3
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16. 被吵架科罚的背地,怎么不再苛责本身.PDF
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17. 当你厌弃家人,你天然也会厌恶本身.PDF
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18. 当你选择疏离,你也阻断了你爱人的才能.mp3
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19. 答疑2:说出你的疑心,老师亲身指示.mp3
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20. 面临强势的怙恃,怎么鼓足勇气活出本身.mp3
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21. 当谁也不及改革谁,怎么给出有界线的爱.mp3
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22. 身处心绪漩涡中,怎么和怙恃好好疏导.mp3
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23. 怎么准备好本身,不再惧怕走入恋爱.mp3
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24. 当原生家庭的阴影来袭,怎么和TA好好相处.mp3
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25. 察觉同伙像怙恃,怎么补充本质缺失的爱.mp3
26. 当童年体会被勾起,怎么准时滋养本身.mp3
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27. 不知不觉重蹈覆辙,怎么预防杀害持续.mp3
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28. 当你安然地面临本身,就能给孩子最佳的伴随.mp3
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29. 答疑3:说出你的疑心,老师亲身指示.mp3
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