安卓开练v7.0.15 高级版

工具软件介绍

“相信积累的力量，相信进步有迹可循，相信每一次训练，每一组动作，每一块铁，都是你蜕变的基石。——献给终身训练的你”

【专属计划】

不知道怎么开头练？没时长练？定制专属于你的训练计划，科学健身不走弯路。

【部位强化】

课程内容琳琅多样！任凭是初学者还是健身达人，在这里都可以找到适宜自己的课程。

【300+动作库】

300+多见健身房、哑铃、徒手训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新拓展开，拥护自定义动作。

【3D演示+语音解说】

每个动作都有3D动作视频演示，再结合平台化解说，帮助你科学管用的健身，一站式拿手健身动作。

【健身饮食】

海量食物数值库，量身定制食谱，帮助留档体重、围度等多维数值变化，健康高效管理。

【跟练形态】

随时带你轻松开练！任凭在哪里、有无器械，有无健身心得，都可以打开APP跟练，简易易用。

【留存模式】

让你不分心，聚焦训练本身，同时快速留存当前训练资料。动作、组数、次数、热身、递减、超级组通通不在话下。

【打卡分发】

每次打卡都是你坚持的见证，将每天的健身过程可视化更好的看到自己的成长，让自己变得更加自律吧！

写在最后：

开练早已3年了，感谢各位铁子的支援！跟练模式的发布上线，算是我们在新赛道踏出的一小步，我们希望不仅能援助有履历的健身爱好者，还想给刚踏入健身房的小白给予力所能及的帮忙，援手大家能整体且科学的训练，少走弯路。